Door de jaren heen heb ik lesgegeven aan zwemmers van alle niveaus — van absolute beginners tot ervaren triatleten. Dankzij mijn achtergrond in de topsport heb ik een schat aan kennis en ervaring opgebouwd die ik graag inzet om jou beter te laten zwemmen.
Ik ben altijd op zoek naar perfectie in techniek. Geen zwemmer is hetzelfde; ieder lichaam beweegt anders door het water. De echte uitdaging zit in het vinden van de oorzaak achter een verbeterpunt. Zodra we die samen ontdekken, kies ik gerichte techniekoefeningen die precies aansluiten bij wat jij nodig hebt om efficiënter, soepeler en sneller te zwemmen.
Of je nu wilt leren zwemmen, je slag wilt verfijnen voor triathlon, of als trainer nieuwe inzichten zoekt — ik ga graag die uitdaging met je aan. Iedereen kan beter leren zwemmen.
Maandelijkse 1-op-1 (of duo) begeleiding
Wil je structureel werken aan je zwemtechniek en voortgang? Dan bied ik persoonlijke maandelijkse begeleiding aan — individueel of als duo. Zo ziet dat eruit:
Technieksessie in het water
Elke maand analyseren we samen je zwemtechniek. We filmen korte stukken en bespreken direct wat goed gaat en waar winst te behalen is.
Video-analyse & feedback
Na de training ontvang je een persoonlijke video-analyse met toelichting op jouw techniek, plus concrete oefeningen om gericht aan te werken.
Oefenplan voor de maand
Je krijgt een persoonlijk opdracht met specifieke drills, afgestemd op jouw doelen en trainingsmomenten.
Elke maand een stap verder
Met deze maandelijkse begeleiding bouwen we doelgericht aan jouw vooruitgang. Stap voor stap, slag voor slag. Op naar het volgende seizoen.
Dit geldt in de winter als mooie opbouw naar het nieuwe triathlon seizoen, maar kan in het voorjaar zeker ook in het buitenwater plaatsvinden. Buitenwater is meestal Bussloo en binnenzwembad in Apeldoorn de Sprenkelaar.